体操是很好的一种运动方式，通过体操这种方式锻炼，可以有效增强自身的抵抗力，并且还能有效预防疾病的入侵。如今很多人都喜欢做体操，但并不清楚体操是什么意思？下面跟小编一起来了解下。

体操深受广大群众喜爱，具有广泛的受众。受数字媒体的发展，各类体操比赛被广泛的传播，并因体操动态优美、富有技巧性、观赏性而被大众津津乐道

实际上，早在我国古代就有体操这项运动了。在我国古代，体操类型主要有两类，一类是适合老百姓的实用性体操，可以强健筋骨、预防疾病。另一类具有娱乐观赏性，一般流传于古代的音乐、舞蹈、杂技、戏曲里。其发展的历史悠久、内容丰富，有肢体运动、呼吸运动、器械运动等。

体操是所有体操项目的总称，包括竞技体操、艺术体操、蹦床等奥运项目。体操对运动员们的要求极高，需要运动员在维持自身平衡性情况下，完成不同类型与难度的动作，是展现人体控制力与动态美感的结合运动。

体操的特点是什么？

1、艺术体操：在音乐的伴奏下通过徒手或手持轻器械进行表演的体育项目。

2、蹦床：运动员利用蹦床上的高弹跳在空中进行表演的体育项目。

3、竞技体操：他是需要运动员通过徒手或借助器械进行锻炼的体育项目。

以上就是有关体操这方面常识的相关介绍，相信通过小编的介绍大家已经对体操有了一个全新的了解。如果你想了解更多有关体操这方面的常识，不妨继续关注18号网。