在当今的社会中，性生活是年轻男女无可避免的事了，但是在性生活中有很多要注意的事项，比如如何在享受性生活的同时避免怀孕，有的男性经常性采用体外射精的方式以达到避孕的目的，但是久而久之却患上早泄的病症，那么男性体外射精早泻如何治疗呢？

专家介绍男性如何有效调理早泄：对于如此高发的疾病，大家如果能够掌握一定的调理预防知识，那么就可以有效降低该病的发生，从而使自己免受疾病的侵害。早泄的调理方法有很多，大家可以多注意以下这些方面。

1、多参加锻炼。积极参加体育锻炼，增强体质，戒除手淫，做好避孕措施，不要采用体外射精的避孕方法。

2、保持良好的心态。劳逸结合，心态平和，心情放松，性生活中避免不良情绪，养成有规律的房事，避免疲劳行房和勉强性生活。

3、注意饮食，避免不良生活饮食习惯，日常适当食用补肾固精的食物，比如核桃、芡实、羊肉、鸽蛋、牡蛎等。

4、夫妻之间相互配合，如果男性出现提早射精的情况，女方应该多体谅和包容男方，不要责怪对方，以免给男性增加心理负担。

5、男性朋友要自信，对自己的性功能要充满信心，一时的快速射精并不能说明是早泄，不要给自己太大的心理包袱，调整好自己的情绪。

对于早泄，要有信心解决，性功能一直是男性比较重视的，而在生活中却有一些人的性功能总是不尽人意，特别是在性生活中，在双方还没有达到性高潮的时候，男性就出现了射精，然后阴茎疲软无法继续进行性行为。这可能就是早泄引起的，给男性朋友的心理以及夫妻感情造成了极大的伤害。解决早泄问题要避免体外射精，采用其他的方式，保持科学的态度进行性生活。

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