生理期能不能吃西红柿，餐桌上经常会出现西红柿这种食材，不管是生吃，还是跟其它蔬菜一起炒着食用，味道都是不错的。

餐桌上经常会出现西红柿这种食材，不管是生吃，还是跟其它蔬菜一起炒着食用，味道都是不错的。但是女性在生理期的时候，饮食上要多加注意，会影响经血排出的食物，尽量远离。那生理期能不能吃西红柿？

生理期的时候是可以适量吃西红柿的，西红柿的味道酸甜，有很好的健胃消食功效，还能增强食欲，很适合经期的时候食用。因为很多女性在经期都会出现食欲不振的现象，看着什么食物都没有食欲，此时很适合吃一些西红柿，能增强自己的食欲。

而且西红柿中的维生素含量非常的高，种类齐全，适量吃一些西红柿，还能起到美白皮肤减少色斑的功效，因此西红柿是很受女性欢迎的食物。在经期的时候可以吃西红柿炒鸡蛋，既能补充营养，又有益于皮肤健康。

不过在生理期的时候最好不要吃冰镇的西红柿，否则会给肠胃带来危害，导致腹泻、胃痛等不适。而且西红柿性微凉，生理期的时候不可过量食用，否则会给子宫带来寒气，不利于子宫健康。如果是冬季的话，可以先用温水把西红柿温一下，能避免肠胃和子宫受凉。

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