人生在世，不如意十有八九。当局者迷旁观者清，人在局中，无法自拔。轻者思绪混乱，难以理性处理事物；重者冲动武断，鲁莽行事，甚至悔恨终生。

遇到无法冷静思考判断的难题，不妨深呼吸，暂停数秒，让大脑重启，让情绪平稳再做定夺；遇到人生大是大非无法抉择，或是难以取舍，可以远观万物，从更高的更深选的角度来看待问题，甚至看待整个世界，整个人生，也许能够豁然开朗，也许能够顿悟。

众生皆烦恼，烦恼皆苦。烦恼皆不生不灭，不垢不净，不增不减。有形者，生于无形，无能生有，有归于无。境由心生。

心若冰清,天塌不惊

万变犹定,神怡气静

尘垢不沾,俗相不染

虚空宁谧,浑然无物

无有相生,难易相成

份与物忘,同乎混涅

天地无涯,万物齐一

飞花落叶,虚怀若谷

千般烦忧,才下心头

既展眉头,灵台青幽

心无挂碍, 意无所执

解心释神,莫然无魂

水流心不禁,云在意俱迟

一心不坠物,古今自逍遥.