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青柠檬的功效与作用是什么样的

来源:网络 时间:2022-09-13 08:22 阅读

青柠檬的功效与作用是什么样的

青柠檬的外皮是青色的,由于味道太酸,主要是榨汁用,基本不用作新鲜食物。那么青柠檬的功效与作用是什么样的呢?

青柠檬的功效与作用是什么样的

1、祛痰。青柠檬具有祛痰的功效,而且功效比柑橘和橙都要强,可以有效舒缓喉咙痛和咳嗽,减少喉咙干涩的症状。

2、防止坏血病。青柠檬中含有丰富的维生素C,是预防坏血病的最好方法。

3、怀孕止呕。怀孕期间可能会容易呕吐,想要呕吐时闻一闻青柠檬,就有止呕的功效。

4、预防妇科疾病。有研究指出,柠檬可以有效改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经等疾病。

5、减肥。柠檬具有减肥的功效,经过合理的调制,可以有效减分。

6、防治肾结石。柠檬中的大量柠檬酸盐可以有效阻止肾结石的形成,甚至可以将已有的结石溶解掉。

7、消除便秘。青柠檬中的维生素C十分丰富,它是催促排便的催化剂,早上空腹饮用柠檬汁,可以改善便秘。

8、延缓衰老。柠檬中特有一种枸橼酸的物质,它可以加强血管的生机,增强抵抗力,延缓衰老。

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