据法新社报道，一项发表在《柳叶刀·肿瘤学》杂志上的研究显示，去年全球所有新增癌症病例中4%与喝酒有关。在这些病例中，食管癌、肝癌和乳腺癌是最常见的癌症。研究称每天喝两杯也有患癌风险，大多数癌症病例与危险性饮酒或酗酒有关，但也有1/7病例属于每天喝两杯左右的少量饮酒。研究人员警告说，迫切需要提醒人们重视饮酒带来的风险。

喝酒会给我们的身体带来哪些危害呢？

1、导致肝病发生

经常喝酒的话会给我们的肝脏带来非常大的伤害，因为喝酒所摄入的酒精在进入我们的身体之后，绝大部分都需要通过肝脏来进行代谢。少量的喝酒不会给肝脏带来大的影响，但是长期过量的喝酒的话，则会导致肝脏的负担过重，会导致肝脏的正常功能受到威胁。长期如此的话会导致酒精肝、脂肪肝的发生，如若在患有肝病之后还继续喝酒的话，还可能会导致患上肝癌。

2、伤害口腔

喝酒也会给口腔带来很大的伤害，因为喝酒第一个经过的地方就是我们的口腔。长期喝酒的话，会伤害到味蕾的健康，很可能会导致味觉出现障碍。长期过度喝酒的人，身上会存在食欲不振的现象，有些甚至会出现厌食的感觉。并且长期喝酒的人患上口腔癌、咽喉癌的几率也会增加许多。

3、影响男性的生zhi系统

长期过量的喝酒的话，会给男性的生zhi系统带来较大的威胁，会导致男性的精子质量大幅度的下降，易引起男性精子成活率低。有些严重的甚至会因为喝酒而出现死精症，导致男性丧失了生育的能力。

4、酒精中毒

在医院的急诊科内，经常会见到因为大量喝酒而酒精中毒的人群。这主要是因为喝酒量过多的话，会导致肝脏的分解能力差，会导致身体昏迷从而进入休克的状态。从而进入酒精中毒的现象，酒精中毒如果没有及时处理的话，还可能会威胁到患者的生命安全。

5、伤神经

经常喝酒会让我们的大脑对于酒精产生一种依赖感，在没有喝酒的时候会觉得整个人都很不舒适。长期喝酒的人多数都脾气比较暴躁，在生活中很少会有安静的时候，这都是因为酒精给大脑神经带来伤害而导致的。

怎么戒酒不反弹

1、去醇饮料是一种代替酒精类饮料的非酒精性饮料，这种饮料的味道和成分都与含酒精的饮料无大差别，但饮者不会受酒精中毒的威胁，因为这种饮料在发酵或熬制过程之前，就已先将酒精除去，这种新型饮料的气味和成分与真酒差不多，可以代替含酒精较高的饮料，对戒酒者而言是较理想的替代饮料。

想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。假设习气，无妨在早上喝点燕麦粥，由于人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够辅佐降低中午喝酒的愿望，同时，粥类还能够维护胃黏膜。需求留意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完好排出体外，因此，戒酒的人必需每天补充B族维生素。

2、可以尝试用戒酒的药物对饮酒者体内乙醇的代谢进行干扰，使得患者在服药后对小量酒精产生敏感，使产生的乙醛释放至血液中，而引起头痛、恶心、呕吐、低血压等剧烈反应。但药物的副作用大，因此需在医生的监护下使用，以免发生意外。

3、治疗上：患者如不配合治疗或并发症严重，应在专业医生知道下治疗，避免本人强迫戒酒发作风险。亲情上：家人的关心与照顾是戒酒成功的重要保证。

要知道达到的戒酒效果不是一蹴而就的，而是慢慢积累的。所以坚持戒酒才能彻底戒酒不复饮。希望您早日戒除戒瘾，恢复健康。