每天推揉腹部，有助于食物的消化，这个是很正确的一做法。还有人说这样的话，也能够在一定的程度上，保护自己的脾胃，我觉得这种说法是很对的。

当然了，对于感觉来说的话，就是有一种触感，自己揉自己的腹部，当然会有揉肚子的感觉了。我想只要大家的身体是健康的，就不会没有感觉，人是由细胞构成的，因此的话，在细胞受到刺激的情况下是会发生反应的。

上学的时候，老师就跟我们说，如果吃饭吃太饱的话，就揉一下自己的腹部，而且还教了我们很多的口诀，其中的话，有一个健美操的老师，他在教我们口诀，是这样的。

他说左边揉三圈，右边揉三圈，然后上下轻轻地揉动一下，用力不能太大，用力太大的话，会对胃以及会对腹部，造成一定的压力，这样的话，不不利于健康，也不利于消化。

现代社会，大家越来越注重健康了，拥有一个健康，而且好看的身材，是大家梦寐以求的。大家都希望，自己的身材很好，让人看起来也很养眼，自己看起来也很舒适。

所以说，有的人看着自己的啤酒肚就会有点难受，就会有点压抑，因此的话，他们就会想方设法地去给肚子减肥。

揉肚子这一项按摩，就显得至关重要，当然了，一定要用专业的手法去揉肚子，不能盲目地去揉。如果盲目地去揉，不仅没有达到健身的效果，而且还会让自己受到一定的伤害。

总结一下，每天坚持揉一下腹部，也就是进行一下腹部的按摩，会有什么感觉？首先的话，会让自己感觉很放松，其次的话，会让自己感觉食欲会变好，同时的话，也能让自己的消化更加的容易。