首先应坚持好巳养成的好习惯！坚决不为争利而燥动、不以“攀比”成陋习！不要养成“目中无人”的傲视拒知观！风吹草低不见羊不做傻冒到处浪！好的榜样也会让社会，加快地溶入到健康的体系中来！

　　1、房事过频，是中老年人的养生大忌。

　　2、运动力度过大，不但不保健，反而是增加身体的负担。

　　3、工作压力过大，身体承受不了。

　　4、这也不吃那也不吃。

　　5、每天钻研养生之道，身体却越来越差。

　　6、保健品堆积如山，乱吃一通。

　　7、泡在酒海里，出不来，一天三顿酒。

　　8、太闲，肯定会出事。

　　9、纠结，因为一点小事想不开。

　　10、固执，听不进好的意见。

　　11、倚老卖老，让年轻人无法接受。

　　12、熬夜，中老年的克星。

　　13、生闷气，折寿伤身。

　　14、心窄，见不得人好。

　　15、久坐，疾病的源头。

　　16、爱攀比，心情不好的原因。

　　17、不知足，坠入不开心的深渊。

　　18、酗酒，是各种疾病的起因。

　　19、赌博，输光了家产，落魄潦倒。

　　20、嫖娼，中老年晚节不保，令人扼腕叹息。

　　21、离婚，虽少数，但仍有一部分人，悔之晚矣。

　　22、冲动，不服老，容易冲动，与人发生矛盾。

　　23、管不住嘴，暴饮暴食。

　　24、迈不开腿，不爱锻炼，饭后就窝在沙发上看电视。

　　25、手捧手机，戴着老花，一看就放不下手。

　　26、抽大烟，一根接一根，不知不觉病在身上生。

　　27、渴了才喝水，晚了。

　　28、喜欢扎堆，说人闲话，最后成为孤家寡人。

　　29、变坏，总爱斤斤计较，跟人吵架。

　　30、不讲卫生，邋里邋遢的，人见人烦。

　　31、掺合年轻人的事。

　　32、看不通透，爱钻牛角尖。