我的一个邻居，今年也就35岁，和邻居熬夜打麻将，突然坐不住就瘫了下去，被紧急送到了医院，做了头颅CT发现是脑出血。紧急手术后送进了重症监护室，经过长达半个多月的住院治疗之后才脱离生命危险。

　　出院之后，不仅头盖骨被掀了一块，而且落下了严重的后遗症，整个右半身瘫痪。经过长达半年的康复锻炼后才回到了家。原本在村里还算富裕的家庭，一下子就陷入到了贫困的局面，村里面给申请了低保。

　　如今，每次回老家，都能看到他坐在轮椅上，在他妈妈的搀扶下，在马路边进行康复锻炼，快四十岁的人，因为这样，还没有结婚。

　　那么为什么他那么年轻会突然脑出血呢?其实，一切都是有迹可循的;

　　一、肥胖

　　他35岁，一米七的身高，却有高达180多斤的体重，体重严重超标。体重超重，难免就会存在高血压高血脂等并发症，而脑出血最主要的诱因就是高血压。

　　二、长期熬夜

　　据悉，他没有别的爱好，唯一的爱好就是打麻将。经常性的熬夜打麻将，一坐就是一夜。众所周知，熬夜会带来很多问题，比如内分泌紊乱、代谢水平下降等，一系列的问题就会影响到心血管系统，容易出现糖尿病、高血压等问题。

　　在现实生活中，有很多人就是因为长期熬夜导致的猝死和脑出血等。

　　三、抽烟

　　这个人还有一个不好的爱好就是抽烟。特别是在打麻将的时候，一根接一根的抽烟，香烟中的有毒有害气体，会伤害血管内膜，容易导致血管硬化，当血压升高超过了血管的极限，就很容易出现脑出血。

　　综上所述，现在那么多人会患脑梗、脑出血，除了一些特殊的脑动脉血管畸形和动脉瘤甚至遗传因素以外，最大的因素还是因为日常饮食和生活习惯。比如长期吸烟、久坐、肥胖，不受控制的“三高”，都是导致脑梗塞和脑出血的重要诱因，所以想要避免这些问题，还是要做好合理饮食和良好的生活习惯。