1、不要想太多，定时清除消极思想。

如果想太多，就会变成胡思乱想，明明一点事情都没有，却把自己折腾得好像万劫不复。

2、要无条件自信，即使在做错的时候。

你有多自信，世界就有多信你。自信不是来自他人的认可，而是来自自我的肯定。

3、要学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。

痛苦是不能避免的，生而为人，痛苦就是人生的组成部分。但是痛苦也不是生活的全部，总得给快乐挪出一丝的空间。

4、敢于尝试，敢于丢脸。

人生苦短，有很多事情碍于面子总是不敢去轻易的尝试。但是，你想过没有，其实真没有那么多的人关注你。想做什么就去做吧！

5、每天都是新的，烦恼痛苦不能过夜。

不管昨晚的你经历了什么，早上太阳依旧会升起，何不面向太阳，拥抱当下。

6、面对别人优秀的时候，要发自内心的赞美。

每个人都有自己的长处和短板，不要嫉妒别人的优秀，应该向他们多学习，与优秀的人为伍，自己自然也会变得优秀。