1、电视上的保健品广告是真的。只是效果有点夸大宣传而已。

2、我们的健康主要取决于我们自己的锻炼和注意健康的饮食。保健品只能起到辅助作用。不要相信这种事情。

3、保健品广告是通过报刊、电视、广播、招贴等形式向广大群众介绍商业、服务业或文体节目等信息的一种宣传方式。保健品这是真的。但效果因人而异了。

最坑人的四大保健品有哪些

1、酵素。酵素是非常流行的，但其实就是港台地区的一个翻译名称，大陆这边的正统叫法就是“酶”。酶是人体生物反应的一种“催化”物质，就目前来说。已经知道的没有4000多种，他们分布在人体各处，比如唾液中就含有酶。临床上有些针对性的酶类药物，比如促进伤口愈合的糜蛋白酶。是药物和保健品最大的区别就在于根本不知道商家宣传的究竟是哪一种没，更何况有4000多种，没有人能保证，保健品就能补充完整。

2、口服胶原蛋白。注重外貌的女性都希望自己皮肤紧致有光泽，所以会选择服用胶原蛋白，达到延缓衰老效果，但是口服胶原蛋白并没有想象中那么完美。北京营养师协会理事顾中一明确表示：胶原蛋白就是蛋白质，在人体皮肤组织以及骨骼内含量都非常丰富，根本无需外界补充。胶原蛋白其实属于“劣质蛋白”，实际上营养成分比鸡蛋牛奶还要差，与其花大价钱补充，还不如多吃点有营养的食物，有助于改善身体内环境，让皮肤状态越来越好，更显年轻有活力。

3、大麦若叶青汁。大麦若叶青汁，是很多人比较喜欢的保健食品，尤其是存在便秘的人大多都是亚健康问题，选择喝大麦若叶青汁，吸收其中膳食纤维，改善排便问题。大麦若叶青汁最常见功效宣传就是改善酸碱体质，其实这完全就是伪概念，人体有一套精密系统，把血液pH值控制在7.35~7.45之间。大麦若叶青汁还可以降低胆固醇治疗糖尿病等，这些说法均不靠谱，大麦若叶青汁其实就是“草”。

4、口服白藜芦醇。口服白藜芦醇对于保养身体有效果，这样的说法目前来说还是缺乏证据的，白藜芦醇是一种多酚类化合物，在红酒，葡萄酒，桑葚和花生等食物中均有发现。研究发现，白藜芦醇能够降低胆固醇，预防炎症反应，降低患癌几率，还有助维持体内激素平衡阿尔兹海默症，但这些研究都是在细胞以及实验动物中进行。白藜芦醇是否对人体有好处还没有足够实锤证据，只能说具有一定潜力，2014年相关研究通过监测老人身体内白藜芦醇代谢浓度发现：白藜芦醇与炎症反应，心血管疾病，癌症发生以及长寿并没有太大相关联。白藜芦醇并没有大家想象中那么神奇。