泡三根左右即可，可根据冬虫夏草的大小来适当调整数量。一般建议在泡时用文火加热5分钟，浸泡的效果为最好，而且第一次泡水的颜色是最浓的，也是最有营养的。

冬虫夏草是一种比较名贵的药材和保健品，除了一些比较特别的病人不能食用之外，大多数人都是可以食用的，很受人民的欢迎的，那么冬虫夏草的功效作用有哪些？现在就为大家介绍一下。

相信很多人都知道冬虫夏草，也知道这是一种比较名贵的药材，几乎所有的人都是可以服用的，能够有效提高身体免疫能力，但是如果身体不适合食用也是不能强行食用的。那么冬虫夏草的功效作用有哪些？

第一，冬虫夏草是术后和产后人士的滋补佳品，因为冬虫夏草里的虫草酸能够具有抗菌消炎的作用，能够有效地降低伤口的感染以及术后并发症。

第二，冬虫夏草是咳痰喘的救星，对于经常吸烟的人来说，冬虫夏草可以清理机体的肺、支气管垃圾，能够减少肺部有毒有害物质的堆积。

第三，冬虫夏草可以护心养脑，中老年人如果常吃虫草可以降低心脑血管的发病率，与西药相比能够减少对肝肾的损失，还可以滋养心肌。第四，强肾固本。冬虫夏草可以同时滋补肾阴肾阳，维护受损的肝脏恢复受损的功能，男人服用可以固本益精、精力充沛、强健体魄。

第五，抗癌抑癌，在美国，冬虫夏草已经进入临床三期，成为抗癌抑癌的新药，使用较多。同时，冬虫夏草可以快速的改善化疗后的呕吐恶心、食欲不振、头发脱落、失眠等症状，减轻癌症患者的痛苦。

第六，冬虫夏草是肝病的克星，食用冬虫夏草可以消除脂肪肝，阻止肝纤维化，调节病毒性肝炎的免疫水平，清除肝炎病毒。

第七，冬虫夏草因为富含腺苷酸和色氨酸可以起到安神，促睡眠的作用。冬虫草里的含有的虫草素是对抗癌细胞的重要因素，对胃部跟肺部的癌变的对抗最为显著。

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