1、双减政策是一是减轻义务教育阶段学生过重作业负担，二是减轻学生校外培训负担。

2、双减，在我国教育领域中指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。同年8月，国务院教育督导委员会办公室印发专门通知，拟对各省“双减”工作落实进度每半月通报一次。2021年10月，全国人大表示：双减拟明确入法，避免加重义务教育阶段学生负担。11月3日，市场监管总局等八部门发布《关于做好校外培训广告管控的通知》。坚决杜绝地铁、公交站台等所属广告牌、广告位刊发校外培训广告。2021年3月，教育部颁布“睡眠令”，同年7月出台“双减” 政策。数据显示，睡眠令+双减政策后，六成中小学生睡眠时长有不同程度的增加，其中睡眠时间增加2小时以上的达到9.41%;增加1到2小时的达21.66%;增加0到1小时的达28.88%。

3、双减政策肯定是要管网课的，现在来讲的话，线上授课和线下授课都会受到这个政策的影响，否则的话也不会出现很多网上教育平台大面积裁员的情况。双减政策是：一、减轻孩子的作业负担。二、减轻孩子校外补课的负担。适当的施加一些压力是很好的，能够让孩子有更加强劲的动力，但是不要总是给孩子特别大的压力。