晕机会让人的脑袋晕晕沉沉，胃里不舒服想要呕吐，这种感觉实在是让人太揪心了，旁边的人看着也很难受！那么晕机应该怎么处理？我们在晕机的时候应该如何请求乘务人员帮助？

虽然晕机是一种比较常见的疾病，但是对我们身体的折磨是很大的，所以大家一定要了解到晕机怎么处理以及晕机如何请求乘务人员帮助，如果不知道这两件事情，会让晕机的难受程度增加。

晕机应该怎么处理

一、观看视频节目

如果大家坐飞机晕机的话我们可以观看飞机上的一些视频节目，但是一定要注意保持充足的睡眠，还有就是保持一定的饮食，这样在看飞机上的一些视频节目的时候可能会有效地缓解我们的注意力，所以说就能够缓解我们的晕机现象。

二、眺望远处风景

坐飞机晕机的情况下拿可以眺望一下窗外远处的风景和景色，通过眺望窗外远处的风景和景色也可以有效地缓解我们的晕机情况，能够有效的调动我们的注意力。

晕机怎样请求乘务人员帮助

如果上面所说的这两点都没有任何的作用的时候，大家还可以请求乘务人员来进行帮助，空乘人员会给我们提供很好的服务，可以向他们索要一些药物等等。有必要的时候还可以向他们索要一杯冰镇的水，或者说一些冰镇的水果等等，这样对我们的帮助也是非常大的。

大家如果真的晕机了，一定要及时求助乘务人员，它们有专业的手段帮我们缓解晕机。相信大家通过上述的文字已经了解到了晕机怎么处理以及晕机如何请求乘务人员帮助的相关知识！