9月20日，距秋分就只有几天时间。秋分预示着暑热渐消，温度下降；山间田野的虫子，躲进洞穴，准备过冬事宜；太阳直射点向南移动，白昼越来越短，夜晚越来越长。但秋分带来的改变还不止这些，接下来最强冷空气准备发货，预计将有大范围的降温。

由最新的消息获悉，近期在西伯利亚高原、蒙古高原和我国北方形成了强大的冷高压，部分地区受冷高压的影响出现降温、降雨，吉林和内蒙古发布了霜冻灾害预警。吉林自18日温度大幅度下降，累计降温超过10℃，霜冻灾害的发生对部分农作物的生长很不利。

随着这股冷空气的南下，东北、华北和西北降温，长江流域的周边省份在华南秋雨和冷空气南下的双重作用下，明显降温，四川、重庆的高温遭到瓦解，秋凉天袭来，基本不用再吹空调。湘赣两省还是无雨状态，且要持续较长时间，10天内还是干燥状态，旱情或将加剧。

接下来，21-23日，西南成降雨中心，西藏、四川、云南、贵州有降雨，最大降雨量达80毫米；西北、东北大幅降温，降温能达5-10℃，局部地区有大到暴雨，最大降雨量70毫米；华南和江南有显著降温，高温酷暑天得到缓解，21日广东、广西和海南的南部地区有大范围降雨。

经过这轮降温降雨天，南方的高温酷暑天暂时退场，西南和江南出现秋老虎的概率不高，大范围的高温天成为过去，北方的秋意更浓，降温明显，华南要警惕高温酷暑天卷土重来，预计高温天要延续到十一二月，要做好防暑降温的事宜。

是不是冷秋既能通过天气预报知道，还能通过俗语：“白露八月雨涟涟，寒露九月雪飘飘”分析是不是冷秋。俗语的意思是：白露期间，连续降雨，寒露时，就要大雪飘飘。这其中的主要原因有两点：一是进入秋季，整体的温度都在下降，降雨和降温都能体现出降温；二是降雨带来的降温，秋雨和秋寒紧密相关。

结合俗语，根据2022年的实际情况，白露期间大多地区都在降雨降温，有显著的降温，因此，冷秋的概率比较大。但要说明的是：不同地区实际情况不同，气候的差异很大，要结合不同地区的实际情况来分析当地的天气。

从地面分析天气图上看，今天东亚地区正活跃着一个庞大的高压系统，高压系统横跨西伯利亚、蒙古高原和我国北方地区。之前，这个冷高压中心气压一度超过1037百帕，这是大量密度大的冷气团堆积在近地面形成的冷高压，这也是今年下半年以来西伯利亚和蒙古高原出现的最强冷高压。

随着强大的冷高压形成，宣告着冷气团已经堆积完毕，正在我国中东部地区大举南下——今天，随着冷空气的大举南下，不少地方已经挂起了大风预警和霜冻预警，这股冷空气正给更多地方带来秋天的气息。

从9月20日下午13点的整点气温图上看，今天随着冷空气在我国中东部的大举深入，长城以南已经出现了大范围的蓝绿色降温区，在这当中，长江流域多地降温相当显著，伴随着秋雨的四川盆地多地更是成为降温中心，四川重庆多个站点24小时降温幅度超过10度。

例如重庆主城区的沙坪坝国家级气象观测站，昨天重庆沙坪坝站爬上35度高温线，闷热的感觉让不少网友直呼难受，又再次开上了空调，但今天随着降雨和降温到来，沙坪坝站气温明显下滑，白天气温还不到25度，对比昨天白天同比下降超过10度，可以说今天打开了“天然空调”。

毫无疑问，随着大范围强盛的冷高压现身，大范围的降温已经在我国中东部加速南下。而且从目前来看，随着接下来西风带波动频繁，9月下旬冷空气还将频频南下。中央气象台的中期天气预报中指出，9月22-23日，受较强冷空气影响，淮河以北大部地区将自北向南出现4~5级偏北风，阵风6~8级，内蒙古中东部阵风可达9级左右；内蒙古中东部、甘肃东部、陕西中北部以及华北、东北及黄淮等地部分地区气温下降4~8度，局地降温10度左右。

在接下来频繁的冷空气打击之下，不少地方之前明显偏高的气温，将开始向着偏低扭转，像是国家气候中心的预报中就指出，8月21日-9月30日，我国北方、西南不少地方气温可能转为偏低状态。