正如石家庄市告市民书中所说的一句话：“每一个人都是抗疫防疫的第一责任人”。在之前我们只要听防疫部门的指挥，就可以基本保证自己的健康安全，让自己离病毒远远的。但是在未来，更多的是需要自己来去保护自己，同时也要正视疫情感染的风险，做好一些预备和应对病毒感染的物资准备。如果真的不幸被病毒感染了，那么按照科学的治疗措施，正面应对，绝不逃避。

又正如广州防疫部门在发布会上所讲的，”10月22日到11月15日，广州累计新增感染者3.94万例，但是无一例是重型、危重型患者“。那么其实这也表明，现在虽然病毒传播的速度有可能比较快，但是病毒感染后呈现的症状在减轻。那么只要积极应对，被感染后想危及生命还是非常难的。而且我们现在感染后的治疗仍然是全部免费的。

现在很多专家也正在做一些知心的普及，其中一个重要的提示，那就是民众家中可以准备一些药物。虽然处方药是无法准备的，但是一些非处方药以及中药还是可以准备的，例如西药中的布洛芬，中药的藿香正气水以及莲花清瘟。同时家中准备一些蜂蜜，可以有效缓解咳嗽等带来的症状。

那么在日常行为中，一定要注意出外戴上口罩，勤洗手，注意家里和办公场所的通风，以及尽可能的避免人员的聚集。那些封闭场所尽可能少去。同时疫苗接种第3针打了吗？疫苗接种还是非常重要的一环，有可能会帮助自己顺利减轻被感染后的症状。

那么如果自己感觉有一些症状，是符合被病毒感染的特征，此时千万不要紧张。可以拿核酸自测盒进行自测，如果自测两次都呈现阳性，那么记得赶快去做一次单管的核酸检测，同时向当地疾控中心进行报告。之后就简单了，多喝水，按时吃药，注意与他人进行隔离。基本上一周时间都能度过去。

德先生在上海，今年上半年上海封闭管理期间，小区也有好几个朋友被感染了。那时候方舱医院还来不及收治，自己在家进行隔离。他们就是多喝水多休息，如果发烧就采取物理降温或者吃一点退烧药。家中如果有抗病毒的感冒药就吃了一些，结果在三四天就基本症状消除了。后来等待检测时已经转为阴性。到现在为止也没有任何的后遗症，味觉嗅觉没有受到任何影响。

自己的健康自己要负责，所以放松心情，做好物资准备，日常注意防范被感染的风险。那么最后就学会与病毒共存了，其实最终我们早早晚晚会形成群体性免疫，那么病毒也就不再可怕了。