今年的雨水“不一般”，虽然温度在稳定的上升中，但是时不时的就会给你来一场“倒春寒”，因此也就有了春捂秋冻这个成语的由来。

天气虽然回春，但是雨水这段时间多雨，对于中年人来说，这季节的湿气较多，喝酒要更加谨慎小心一点，不然容易平白给自己添麻烦，所以在此提醒中老年人：

喝酒牢记“4不沾”，安稳过春。

1.不沾冰酒

中老年人喝白酒的居多，而白酒是很少有人冰着喝的，冰着喝一来对自己的牙口不是很友好，二来对自己的胃也不是很友好的。

除此之外，还会让酒精在体内的留存时间变长，醉酒现象会加长，不要以为开春了，温度上来了，就可以喝点凉的了，千万不要沾。

2.不沾有某些功能的“药酒”

要说“药酒”在哪个人群中最为畅销，那肯定就是中老年。

不管是自己泡还是在别的地方购买，都有一定的“风险”，尤其是那些主打这有某些功能的药酒，这些在不了解其中的组成的条件下，建议不要轻易饮用，如果出现了什么不良现象那就不好了。

3.不沾“穷”酒

这里的“穷”，真正意义上的穷，而是在胃里毫无任何东西的情况下，穷灌酒，那样不仅对胃非常的刺激，而且还会让自己很容易出现一些特殊的情况。

谁都知道人到中年身不由己，但是再怎么样也不能伤害自己的身体，千万不要空腹喝酒，最好配点下酒菜，例如花生之类的，吃了之后可以在体内形成保护膜，不会让酒精直接进到胃部，给身体造成“损伤”。

4.不沾“添加酒”

现在的白酒市场，多了不少的添加酒，这种酒中的原料不再纯粹，而是多了一些“除苦剂”“食用香精”之类的添加剂。

这类的白酒，虽然表面看着和纯粮酒没有什么太大的区别，但是一口下肚，不仅非常的辛辣，而且喝完第二天还非常的上头，所以千万不要喝这种酒，喝了没好处。