对人们来说，性爱是人们永远不会停止的追求，它不仅仅给人们带来肉体上的愉悦，更是促进夫妻感情，防止家庭矛盾的一剂良药，另外，它也是人类得以繁衍、传承的最基本方式，可是在生活中，有很多的男性，却被各种男性性功能疾病所困扰，无法进行正常的性生活，勃起无力就是一种常见的症状，那么，哪些食补可以治疗男性勃起无力?

1、肉苁蓉

性温，味甘酸咸，不仅适宜肾-虚阳-痿者食用，对肾-气不固的遗-精早-泄患-者，食之亦颇为宜。2000多年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载，《日华子本草》亦云：“治男于泄-精。”若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益。

2、何首乌

性微温，味苦甘涩，有补-肾之力，凡肾-虚遗-精者，宜常食之。《何首乌录》说它“益精，益气力”。《滇南本草》称它能“涩-精，坚肾气”。明代药学家李时珍认为：“何首乌气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能收敛精气，所以能养血益肝，固-精益肾。”《本草汇言》也有“何首乌性善收涩，其精-滑者可用”的记载。对心肾不交，或肾气不固而遗-精-早-泄之人，食之颇宜。

3、白茯苓

性平，味甘淡，凡遗-精之人，无论虚实，皆宜食用。虚证遗-精，茯苓有补益心脾之功，湿热遗-精，茯苓有健脾利湿之效。古方“威喜丸”，是用于“治丈夫元阳虚惫，肾气不固，梦寐频泄”之证，仅用白茯苓一味为末，熔黄蜡为丸吞服。《仁斋直指方》亦有介绍：“治心虚梦-泄，白茯苓末二钱，米汤调下，日二服。”

4、锁阳

性温，味甘，有补肾作用。《本草原始》中就说它“补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓。”锁阳治-疗阳-痿，古今同识。对于遗-精早-泄者，清代个别医家认为不宜，如清代医家指出：“阳易举而精不固者忌之。”《得配本草》中亦云：“精不固，阳道易举，皆禁用。”而近代《内蒙古中草药》记载：“锁阳治-阳-痿遗-精。”尤其是在盛产锁阳的宁夏、甘肃、青海、陕西等省份的当地民间，多用于肾虚遗-精早-泄之人。据笔者经验，对肾虚不固，封藏失职而遗精早-泄者，食之甚宜;而对阴虚火旺型或肝经湿热型早-泄遗精之人，不食为妥。

5、紫河车

俗称胎盘。性温，味甘咸，能补气、养血、益精。古人云：“人胞乃补阴阳两虚之药，有返本还元之功。乃血肉有情之品，大补气血。”《本草再新》亦载;“紫河车大补元气，治神伤梦遗。”凡体质虚弱遗精早-泄者，宜食之。

6、狗肉

有显著的补肾、益精、壮阳作用。对于肾气不足、肾阳虚衰的阳-痿、早-泄、遗精之人，是一种理想的食疗珍品，故凡男子肾-虚遗-精早-泄者，常食多食，颇为适宜。

7、羊骨

性温，味甘，有补肾作用。《本草纲目》中记载：“胫骨，主脾弱，肾虚不能摄精。”《圣惠方》中有“羊脊骨粥”一方，以连尾羊脊骨为主，“治虚损羸瘦无力，益精气”。《济生方》也载有“羊胫炭丸”，用以“治思虑伤脾，脾不摄精”之症。故凡体弱羸瘦遗精早-泄之人，宜常食多食羊骨。

追求性爱，本是人类最基本的权利和需求，然而，在生活中很多男性却被各种性功能疾病所困扰，在性生活中勃起无力就是比较常见的一种，但是治疗的方法各执一词，各有各的说法，今天给大家介绍了几种比较安全的简单易行的食补方法，希望可以帮到大家。

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