寒潮来袭,某市的气温从5℃骤降至-6℃,降低了

气温从5℃ 骤降至 -6℃，降低了 11度

公式 5 - （-6） = 5+6 = 11度北方大部地区气温继续回升 昨天（6日）是清明小长假的最后一天，北方大部地区继续延续晴朗升温的天气格局，太阳尽情释放热情，气温也急速蹿升。早晨8点，除内蒙古东北部、黑龙江、华南、西南、青藏高原有一些降温出现，全国其余大部地区气温还在继续上升，在吉林、辽宁、河北、天津、河南、山东、江苏、安徽北部这一大片天气晴朗，升温幅度在5℃左右。截至到昨天下午3点，京津地区的最高气温一路飙升至27℃以上，比前一天的最高气温足足上升了4℃以上。中央气象台预计，受高压脊前西北气流控制，未来两天，我国北方大部地区天气以晴到多云为主，气温还将逐步回升。 晴朗干燥的天气大大增加了森林及草原火灾发生的可能性，须严加防范。预计今天，内蒙古东北部、山西东部和南部、河北西部和北部、河南西北部以及陕西中部等地的部分地区森林火险气象等级较高，其中，山西中部和东南部、河北西部的局部地区森林火险气象等级高。南方地区雨水势力将进一步减弱 在我国南方地区，雨水势力将进一步减弱，江南大部的雨水已停歇，天气逐渐回暖；而西南、华南的雨水却“恋恋不舍”，不肯离去。 4月5日5时至6日5时，我国南方地区的降雨带继续南压，江南南部、华南、西南地区中南部降小雨，其中，广东北部和雷州半岛、福建南部、海南东部、广西南部及云南南部和西北部、四川西南部等地的部分地区出现中到大雨，广东徐闻降水量（62毫米）最大，达暴雨量级；青海东南部、西藏东部及川西高原等地的部分地区出现1～4毫米的降雪（雨夹雪），四川康定降水量达12毫米。

寒潮来了该注意哪些问题？

一、防寒保暖很重要。

1、衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服；

2、气象预报寒潮来临，应及时添加衣服，等到天气回暖后再减少衣着。常常有人寒潮来时不添衣服，1-2天后感到寒冷了再加衣服，其实这时天气已经回暖，而且在不知不觉中已受了凉。

3、要注意头部和手足的保暖，不要敞开领子和棉衣，出门要戴上帽子和围上围巾，这样可保持头部良好的血液循环，从而使上呼吸道有充分的抵抗力。末梢循环一般较差，所以冬季戴手套，穿棉鞋是必要的。

二、家里校内注意创造良好的室内环境。

1、室温在冬季变化最大，故而注意调节室内的温度尤为重要。冬季适宜室温为16-20℃，保持室内温度固然重要，但也不可忽视室内空气的新鲜。

2、教室里人多空气浑浊，为室内的致病菌提供了良好的生存条件，如感冒、哮喘、慢性支气管炎等病的发生，与室内空气有着密切的关系，所以应当提前打扫好卫生后适当洒水，等灰尘落下后再进入。切忌紧闭窗，应该经常开窗通风。

3、晚上睡觉窗户最好留一条缝隙，使室外新鲜空气源源进入。

三、进行适当的体能锻炼。

冬天体育运动是抵抗寒冷的很好方法，课间学生可以走出教室，到操场上跳跳绳、踢踢毽子，这样不仅可以锻炼身体抵抗寒冷，而且可以让疲劳的大脑得到休息，有利于下一节课的学习。

四、注意进食热量多的食物。

1、冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，多选择海鱼、豆制品等优质蛋白质，保证优质蛋白质的供应。

2、适当补充富含钙和铁的食物如牛奶、海带、紫菜等可提高机体的御寒能力。

3、由于冬季是呼吸道传染病的高发季节，因此该多吃蔬菜、水果，补充维生素C，以增强呼吸道黏膜的抵抗力。

五、注意预防冻疮。

气温到达0℃以下，已经有学生生了冻疮，预防冻疮的关键是局部保暖，建议如下：当室外温度在0℃以下，外出时一好手套，穿上棉袄等。

其他建议：

一、常喝白开水：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

二、常喝枣姜汤：用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。

三、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。

四、床头常放柑桔或薄荷油：柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。

五、夜卧桑菊枕：冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。

御寒保暖

多穿衣服寒潮的预防

1、当气温发生骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖。

2、关好门窗，固紧室外搭建物。

3、外出当心路滑跌倒

4、老弱病人，特别是心血管病人、哮喘病人等对气温变化敏感的人群尽量不要外出。

5、注意休息，不要过度疲劳。

6、提防煤气中毒，尤其是采用煤炉取暖的家庭更要提防。

7、应加强天气预报，提前发布准确的寒潮消息或警报