清理电脑垃圾的方法只需要3步即可如下：

1、从控制面板来清除软件。

我们参考图片上的操作，按快捷键“win+R”进入窗口，输入“gpedit.msc”，跳出“管理模板”，从这里点击进入“控制面板”。然后在控制面板里挑选不重要的软件开始卸载，鼠标右键可以操作卸载，陆续卸载所有垃圾软件，电脑卡顿烦恼一扫而空。

2、关闭软件开机自启。

经过第一步的操作我们已经把多余的软件都卸载掉了，也会把相应附带的开机启动项一起删掉。大部分软件开机自启都应该关掉，多个软件同时开启自动开机会拖慢电脑开机的速度。如果没有固态硬盘，电脑开机后磁盘占用率提高导致电脑卡顿，所以需要注意下载完安装新软件时候，选择自定义安装，并且选择关闭自动开机项目。Windows10 的用户通过后台任务管理器，使用按键设置，把ctrl+alt+del 三个按键同时按下，点击 「启动」就可以看到开机所有的启动项，对应软件去设置里关闭掉。

Windows10 以下的用户需要调用系统的「运行」(快捷键 Win + R)输入 「msconfig」回车调出「系统配置菜单」，将不需要启动的软件取消选中， 点击确定按钮。

如果不知道有小伙伴对其他为软件的开机启动项怎么关闭还不清楚，建议去应用商店里下载杀毒软件或者电脑管家，但是考虑兼容，建议只安装一款软件就好，然后在电脑加速选项里操作开机启动项目的关闭。推荐用鲁大师软件可以检测到cpu和显卡的温度，提醒小伙伴做好电脑散热，因为温度过高也会影响到运行速度的。

3、清理磁盘碎片。

为什么要整理磁盘碎片?是因为文件被分散保存到整个磁盘的不同地方，就好比自己家里的东西没有归类一样，要用某个东西的时候找起来会很费劲。经常进行磁盘的碎片清理，可以提升电脑硬盘的读写速度的使用效率，打开我的电脑后，选择要整理的盘符，鼠标右键，在属性里选择“磁盘清理”，等待清理完成。这个优化不要嫌时间长，因为时间越长说明你的电脑越需要用这个方法来优化。

我们也可以使用一些磁盘清理软件例如Defraggler，他的程序总大小不超过1MB，通过以上三步帮我们倒掉电脑里的一大半的垃圾，电脑的运营速度会非常快。或者使用360安全卫士，切换到“电脑清理”功能块，选择“一键清理”栏;然后点击“自动清理”按钮进行软件垃圾清理，建议勾选下面的三个复选框，把清理频率中选择为“每周”，解放小伙伴的双手，电脑每周自己运行清理垃圾了，不需要自己再次操作。

还有另一种方法，通过“清理垃圾”栏目，先点击“设置”按钮找到“清理垃圾设置”窗口，在“全选”后选择确认按钮，可以退出“清理垃圾设置”窗口后，通过单击“开始扫描”完成清扫工作。最后在“清理痕迹”栏目，单击“高级设置”按钮，通过“高级设置”窗口中选择“全选”，单击“确定”，退出“高级设置”窗口后单击“开始扫描”按钮开始扫描垃圾;

在这一步建议不要“全选”，只选择自己有安装过的软件，然后等待扫描，完成扫描后开始“立即清理”操作。建议可以重启电脑，并且关闭电脑端开启的所有程序后执行清理操作，效果更好。在运行批处理时，360等程序可能会跳出弹窗提示电脑存在病毒，不要惊慌，这是因为用了REG命令从注册表开始清理垃圾，我们需要开启命令允许执行，

如果这样还是不能解决你电脑卡顿的问题，建议换一个固态硬盘，因为机械硬盘时间用久了会有损耗，读取速度肯定是有所下降的。加入固态硬盘后，电脑文件写入和读取功能速度可以加快，游戏体验和大尺寸文件下载更流畅。另外固态硬盘和机械硬盘相比，发热和耗电会低一些。