笔记本温度一般是30度正常的。

笔记本电脑温度控制在升温30度范围内是比较正常的。在夏天的话笔记本电脑的温度最好控制在50度到80度之间,冬天的话就可以控制在30度到60度之间。

笔记本显卡散热问题应该比笔记本CPU更严重，特别是中高端独立显卡，玩游戏时温度飙涨是难免的事，笔记本显卡的耐热温度是120度，警告温度是90度，通常认为到80度左右是正常的，满载应该在85度左右，如果再高就不太正常了，可能需要加强散热了，或清除灰尘。

笔记本温度过高怎么办

1、可以去市场上购买个功率大点的笔记本散热架，在平时使用的时候把它放在笔记本下面可以起到一定的散热作用。

2、一般建议定期去给笔记本做做清理工作，这里的清理是指除灰尘。如果自己不懂得如何拆卸笔记本，建议可以拿到专业的维修地方去帮忙除灰尘，这样可以避免因为灰尘过多堵塞散热口或者损坏到风扇。

3、如果是cpu风扇等散热部件使用时间太长或者转速不好，在除灰尘的时候可以顺便换掉。这样是保证了散热的及时性。

4、使用环境的问题，很多人喜欢放在床上使用，这个本身没什么问题，但是要注意的是，冬天的时候很多人床上都是厚厚的被子或者毛毯。