长期饮用有一定的壮阳功效。

现在人们的生活水平得到提高，很多人开始向养生方向发展。这其中大多数都是女性朋友，非常注重自身皮肤和气血的修养，平常除了泡水喝之外还会在一些食物中加入一些，帮助自己美容养颜。

藏红花的功效对女性朋友是非常友好的，它可以让女人的皮肤和身体焕然一新，那藏红花究竟在人体中起到怎样的一个功效呢？今天18号网小编就来跟大家分享一下它的好处。

1、藏红花可以美容养颜

对于女性朋友来说，有一个好的皮肤和气色是非常重要的。但是如果想要有一个好的气色，通补气血是第一步，因为很多女性朋友都会有贫血的情况，贫血的朋友通常会面色萎黄，气色不佳，就会导致肤色很难看。如果想要有一个好气色，就要好好的补充自己的气血，而藏红花就可以很好的帮助补血，对于女性朋友来说是非常好的滋补佳品，可以帮助美容养颜，活血化瘀。

2、藏红花可以调节月经

很多朋友都知道，藏红花最明显的效果就是可以活血。所以很多女性朋友都会喝藏红花来调节月经，因为藏红花有很好的活血，促进血液循环的作用，对于一些经常痛经的女性朋友来说，可以帮助缓解痛经。而对于一些月经不正常的女性朋友，也可以帮助调节月经。但是要注意的是，在月经前后三天就不要喝藏红花了，因为经期前后喝藏红花，会容易导致月经量增大。

3、藏红花可以安神静气

除了可以美容养颜，通补气血之外，藏红花还有一个很大的作用，就是可以帮助安神，对于一些压力非常大，心情经常烦闷，失眠多梦，脾气暴躁的朋友来说，平时可以多喝一些藏红花，因为藏红花可以帮助促进人体的血液循环，而且藏红花入心肝二经，有很好的安神静气的效果。所以一些压力较大，心情不好的朋友，平时也可以多喝一些藏红花。

藏红花对于女性朋友来说确实是非常好的，但是藏红花并不是任何人都适合使用的，比如说女性朋友在备孕期，以及在怀孕的时候就绝对不能喝藏红花。在经期也是不适合喝藏红花的，另外如果有手术过后的朋友，也不要喝藏红花，因为藏红花的活血效果非常的强。

以上就是有关藏红花这方面常识的相关介绍，相信通过18号网小编的介绍大家已经对藏红花有了一个全新的了解。如果你想了解更多有关藏红花这方面的常识，不妨继续关注18号网。