锻炼腰腹力量 荡秋千时人体随着秋千来时一冬,特别是腰腹部需要用力,因此能够锻炼腰腹部力量。

增加胆识 荡秋千可能会荡很高,让人有失重的感觉,但是却能提高自身的适应力和勇气。

荡秋千对人体的神经系统、心血管系统、呼吸系统都有一定的影响作用。

放松心情 荡秋千对于释放自身压力,缓解心情有一定的效果。

孩子对于每一个家庭来说都是非常重要的宝贝，有的时候父母宁愿自己受委屈，也不想要看着孩子伤心。可以说可以为了孩子付出一切，在平时也是这样，父母宁愿自己穷一点，也想要让孩子玩他们喜欢玩的玩具。

其实孩子喜欢玩是天性，每一个孩子他们都有自己喜欢玩的玩具。有的人喜欢玩变形金刚，有的人喜欢玩积木，也有的人喜欢玩秋千。但是荡秋千是有很多的好处，今天就来说一下荡秋千的好处吧。

1.有助于内耳平衡功能的快速成熟

婴儿经常会有抓耳朵、扣耳朵、拍头等看似"耳痒"的现象。其原因与双内发育不成熟有关，出现平衡上的轻度异常。如同成人乘飞机后，感觉耳内有异物一样。双内耳发育不成熟还可表现出晕车。随着成长，双内耳功能逐渐成熟且对称。

2.对腰有好处

荡秋千对腰也大有好处，因为人在荡秋千时，随着身体摇摆，人的腰部受到反复刺激，腰部肌肉会有节奏地收缩、放松，不知不觉中就锻炼了腰部，增加了人的腰腹部力量。

3.对心理有益

荡秋千对儿童的心理也非常有益，它能不断克服儿童的紧张心理和恐惧情绪，增强儿童的心理承受力和自我控制能力。

4.锻炼身体平衡性

荡秋千不仅能锻炼人的身体平衡性，治好晕船、晕车等毛病，它本身也是一种很好的全身心性的锻炼方式。孩子在荡秋千时，人的骨骼肌会有节律地收缩与放松，有利于人的肌肉健康，对活络骨骼也大有益处。

但是也有很多要注意的地方，一定让孩子用双手紧紧抓住秋千绳索，不能因为孩子兴奋就张牙舞爪的忘乎所以了。告诉孩子应该手臂弯曲一些，不能直直的，否则用不上力了。孩子抓秋千时，要用力一些，不能虚空着。如果孩子年龄比较小，2--5岁，玩秋千时家长要寸步不离，毕竟孩子的自控能力比较差，稍不注意就会出现孩子摔倒的情况。所以家长一定要集中注意力。

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