手腕是我们平时生活中，拿东西的时候需要使力气的部位，那么，当手腕出现扭伤之后，会给我们的生活带来很多的不方便，如果您出现手腕扭伤，那一定要注意治疗，饮食方面也需要格外小心，那么手腕扭伤可以喝酒吗?下面就一起随18号网小编来了解一下吧。

专家称手腕扭伤处于急性期时,建议饮食注意清淡,避免辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,短时间内注意受伤的手腕不要用力过度，因此手腕扭伤后尽量不要喝酒。

手腕扭伤的患者，平时可以多吃一些富含高蛋白质低脂肪的食物，比如，鸡蛋、牛奶、鱼肉等，也可以多喝一些大骨汤，不但可以为身体补充丰富的蛋白质，还能够有效补充微量元素，这些营养物质都能够对手腕扭伤的康复做出必要的贡献。

手腕扭伤多久能好

手腕扭伤如果是肿胀消退的情况那基本上是损伤后半个月才会出现，之后可能等上半个月这样能恢复，但是要完全修复好跟以前一样，活动的时候没有疼痛的话需要3个月左右。其实扭伤回复的时间和扭伤的程度，还有年龄的大小有关。

这个腕手的扭伤，如果出现的是腕关节尺侧的三角半月板的损伤，不过一般的不是，那这个愈合时间就和治疗有关，刚损伤的时候是需要用护腕等来固定腕关节，这样减少活动，如果是没有制动，那恢复的时间比较长，如果一个月后还有明显肿胀和疼痛的，可能需要去医院进行复查腕部照片或者是做磁共振检查确诊，有没有损伤到三角半月板了。如果是外用药物的话可能需要三个月以上，一般来说要想好得快，就要注意休息和饮食，不要乱动。

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