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服用海参有哪些禁忌

来源:编辑整理 时间:2024-04-29 15:28 阅读

提起海参都应该挺熟悉的,它是很有知名度的一种滋补食物,海参对于消费者来说价格还是挺昂贵的,必须要掌握食用的技巧,这样才能发挥出更为理想的效果。下面就跟小编共同来了解一下,服用海参有哪些禁忌呢?

服用海参有哪些禁忌?掌握禁忌效果更好

1、肾功能低下者少吃

海参作为海鲜,是一种高蛋白的食物,分解出来的氨基酸多是从肾脏处排泄,因此,肾功能不全或者肾功能低下者一次性不宜贪多。

2、不要过多加工

从营养学的角度上讲,清水烹煮,凉拌等方式,可以最大限度上保证鲜海参的营养物质,而且保存了原汁原味,也易于操作。而红烧等烹调方式虽是美味,但营养的成分流失会比较严重。

3、适量食用

吃海参要适量比较合适。海参虽然营养甚佳,但是它终究不能代替饭食,不是多多益善的食品类。一些病人觉得海参是大补之物,想尽快恢复身体活力,就增加海参摄入量,结果反而给身体造成了负担。

4、不可和含鞣酸水果同吃

海参切忌与葡萄,山楂等含有鞣酸类的水果同食,因为这些水果中的鞣酸会导致蛋白质的凝固,在体内难以被消化吸收,严重者还会出现腹痛,恶心呕吐的情况。

5、春天不宜多吃

春天是万物复苏的季节,也容易上火,特别是北方地带,天干物燥。在吃海参时,过多食用就会导致身体阳火过旺,可能会引发出鼻血的情况。所以春天吃海参要记得减量。

以上就是有关海参这方面常识的相关介绍,相信通过小编的介绍大家已经对海参有了一个全新的了解。如果你想了解更多有关海参这方面的常识,不妨继续关注18号网。