现如今在餐饮市场中可以看到很多类型的美食，其中受欢迎程度较高的是汉堡，自从进入到市场后，快速吸引了消费者的目光，销量不断呈现出上升的趋势。其中有些朋友非常好奇的就是汉堡有没有营养？对身体健康有益处吗？

汉堡主要由两片面包夹着各种食物而成，第一层是生菜，第二层是牛肉或者鸡肉，第三层是酱类，依次不断叠加各类食材，形成多种多样，美味好吃的汉堡。因其出餐速度快，口味好，能够补充能量，深受年轻一族的追捧。

汉堡其实也是比较有营养的，面包是小麦为主，可以补充碳水化合物，各类肉补充蛋白质和能量，生菜、西红柿、洋葱等补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱（番茄酱、甜酱或瓜果酱和其他酱类）补充糖分。可见，汉堡和其他美食并没有太大的区别，都是用各种瓜果蔬菜肉制作而成，营养成分是很足的。这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。

如果非要说汉堡不健康，那就是食材搭配的问题，以及食材是否新鲜了。合理搭配，制作符合人们人体需求的汉堡是汉堡店需要关注的问题，汉堡店要不断创新，制造各种美味又营养的汉堡供给顾客享用。

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