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弱碱性的水会让绿豆汤的颜色逐渐由绿变红,这种变化也会导致绿豆汤的抗氧化能力下降。而北方的自来水大多是碱性水,含有较多的矿物质,会加速绿豆中的酚类物质氧化,氧化后汤色就会变红。如果用弱酸性的水或者纯净水来煮绿豆汤,就能看到绿豆汤原本的绿色。
绿豆汤正确煮法
首先准备好所需食材绿豆,提前将绿豆冷水浸泡三小时,为了方便可以前天晚上泡好第二天做。浸泡时间够了后,捞出绿豆,清洗干净,放入汤锅中,锅中加水,比例可为1:10。盖上锅盖,开大火煮开,煮至绿豆开花,大概5-10分钟,绿豆开花即可。
绿豆汤隔夜了还能喝吗
隔夜的绿豆汤尽量是不要喝。隔夜的绿豆汤会变得陈腐,并滋生一些对人体有害的微生物。过了很长时间,就会完全变酸。若是有异味,就坏了。若是不能通过嗅觉辨别,用眼睛看。把绿豆汤放在碗或盆里,让稳定下来,查看绿豆汤是澄清的还是非常粘稠。若是太透明或非常粘稠,就不能喝了。
以上就是18号网给你分享的绿豆汤正确煮法全文内容。
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