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开胃饮料

来源:小编鸭子 时间:2024-05-09 03:09 阅读

开胃饮料橙汁、山楂汁、酸奶等的。

开胃饮料

1、橙汁:橙子属于凉性和酸性的食物,适当的喝一些橙汁可以起到开胃、助消化的作用,并且其中含有丰富的维生素C,可以补充身体所需要的营养物质,提高免疫力。

2、山楂汁:山楂的酸性比较强,少量的喝一些山楂汁能够帮助开胃,还可以促进唾液以及胃酸的分泌,增加食欲,但不可以喝得太多,以免胃酸分泌过多,对胃部造成刺激。

3、酸奶:酸奶是一种发酵的乳品,在发酵的过程中可以产生益生菌,适当的喝一些酸奶可以调节肠胃,帮助食物消化以及吸收,还可以起到开胃的效果。

但不建议长期服用饮品,饮料里含有大量的添加剂,长期服用不利于宝宝的身体健康。建议多吃一些健脾胃的食物,可吃一些红豆薏米粥,八宝粥,山楂糕等食物来调理治疗。同时建议,多喝白开水,避免熬夜,合理饮食。