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小伙每天久坐玩手机致肺栓塞被抢救

来源:18号小编鸭子 时间:2022-10-27 21:05 阅读

2022年,10月25日,有一个22岁的小伙子,因为每天久坐四五个小时,玩手机,导致肺栓塞,被送进了抢救室。看完这则信息之后,我立马从沙发上站了起来,我打算走一走,走着打字比较好,因为这样的事情,太恐怖了。

我已经在家,躺着坐着玩了三个多月的手机了,以后的话,我会加强锻炼。看到这条信息,真的深有感触,也感觉到了压力。

都说健康无小事,在上班的时候,整天坐在电脑面前,一坐就是十几个小时,在中间的话,可能会站起来上一个厕所,会有半个小时的吃饭时间,除了这些时间以外。

大多数情况下,都是一直坐着,坐太久的话,如果,立马站起来会感觉到头晕,会感觉到呼吸不通顺,这样的事情,都是很常见的,我也深有体会。

长时间坐着,脖子会很酸,在站起来的时候,脖子会发出一些响声,感觉像是脖子断了一样,而且头也直不起来。

最主要的是肩部很痛很酸,想要努力的站直,是不可能的,当一个人蹲着或者坐着,长时间的做这样的动作,会感觉头晕,有时候会感觉有点恶心。

长时间保持一个姿势的话,会很累,因此的话,就要经常活动,坐在沙发上玩手机,或者躺在沙发上玩手机,千万不要太久,在45分钟到一个小时的这段时间里,就可以多站起来走一走。

为什么上学的时候,一节课的时间。在40分钟到45分钟左右,这就是因为,要给大家课间休息的时间,要给大家课间运动的时间,这样对于身体,是很有好处的。

长时间的坐着,或者长时间的站着,会导致很多的疾病产生,如果长时间地坐着,就会导致血液不循环,在这种情况下就有可能导致血栓,血栓严重的话,可能会进icu。

长时间站着,也是不好的,如果长时间站着不走动,也不利于血液的循环,在这种情况下,就有可能导致脑充血。因此的话,常坐或者说,常站都是不合理的,也是不合适的。因此的话,无论在什么情况下,都要多运动,多锻炼。

久坐或者久站,会导致腰痛,会导致脖子酸痛,也会导致头晕,而且还会导致腿麻,腰酸背痛腿抽筋,这样的事情,都是因为长坐,或者久站导致的。

因此的话,一定要多运动,睡觉的时候,也不要玩手机,晚上的话。少熬夜,不抽烟。别喝酒。