原则是优先采用不接触落水者的方式，同时尽量避免单人下水营救。

1、伸手救援。指救援者直接向落水者伸手将淹溺者拽出水面的救援方法。适用于营救者与淹溺者的距离伸手可及同时淹溺者还清醒的情况。使用该法救援时存在很大的风险，救援者稍加不慎就容易被淹溺者拽入水中。因此营救者应该尽可能使用木棍、绳索（如裤带）等物让落水者抓住，尽可能避免自己的手与落水者的手直接接触，因此在万不得已时方能直接伸手，以免发生意外。

2、藉物救援。该法是或借助某些物品（如木棍等）的把落水者拉出水面的方法，适用于营救者距淹溺者的距离较近（数米之内）同时淹溺者还清醒的情况。

3、抛物救援。指向落水者抛投绳索及漂浮物（如救生圈、救生衣、救生浮标、木板、圆木、汽车内胎等）的营救方法，适用于落水者与营救者距离较远且无法接近落水者、同时淹溺者还处在清醒状态的的情况。

溺水时是鼻子吸气还是嘴吸气

溺水后，要尽量用嘴吸气，用鼻呼气。如果呛水，坚决不能用鼻子继续吸气。呛水后可以开大嘴，嘴巴张开后可以尽量做深呼吸。如果在水深在2～3米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺，由于底部坚硬，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，不要害怕下沉。因水有浮力，且浮力与水深有关。

防溺水口诀

1、不准私自下水游泳；

2、不准擅自与他人结伴游泳；

3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

4、不准到不熟悉的水域游泳；

5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

我国溺水死亡数据2022

2022年溺水死亡人数统计根据国家卫健委和公安部不完全统计我国每年约5.7万人死于溺水其中少年儿童溺水死亡人数占总溺亡人数的56.04%且14岁以下的占比高达56.58%！真实案例2022年6月25日下午，江西上饶余干县信江沙港大桥附近水域，余干县玉亭镇毛溪村的7个十多岁的孩子前往信江沙港大桥附近玩水，3个孩子没下水，在水边游玩，4个下水的孩子发生了溺水，均不幸身亡。2022年7月3日，江西南昌一名10岁男孩发生溺水，情况十分危急。南昌消防立刻出动2辆消防车、1艘橡皮艇、14名消防员赶赴现场处置。经过10分钟左右的搜寻，消防员发现小男孩，并将其抬上岸开展抢救。经过50分钟消防人员和医务人员的共同努力，小男孩依旧不幸身亡。