近日，山东济南一名27岁的女生因呼吸困难、四肢麻木、肢体抽搐到医院就医，被诊断为呼吸性碱中毒，原因是其父母不停的催婚，终于忍不住和父母大吵后就出现了症状。

在国家经济飞速发展的同时，国民普遍生活水平得到提升，人们也越来越注重健康管理，养生、健身的话题得到普遍关注。但心理健康同样不容忽视。下面就让我们一起了解“焦虑”这样一种情绪，它如何形成，有什么危害，我们又如何去解决。

焦虑的危害不容忽视！！

下面跟着小编一起进行焦虑自测吧↓

出现焦虑，那么我们该如何去处理？