睡觉时如果有噪音，会很影响人的睡眠质量，防噪音耳塞可以插入耳道与外耳道紧密接触，以隔绝声音进入中耳和内耳，达到隔音的目的，从而使人能够得到宁静的休息或工作环境，下面就一起来了解一下长期带防噪音耳塞好吗？

当然不好的，防噪声耳塞堵塞外耳道，使耳朵的空气流通和血压循环不畅，影响了耳内的正常湿度，也易造成气压不平衡，所以可能会有头晕、耳朵闷胀疼痛之感。其次。耳塞推入时连同耳垢等一起推入了耳道深部，或耳塞上粘附过多污垢导致细菌滋生，引起耳鸣、炎症。还有，耳塞推入时若控制不好推入过深过猛可能会伤及鼓膜，造成听力损伤。不同材质的耳塞在耳内膨胀可能会造成耳朵疼痛不适。

1.配戴前将耳朵清洁干净，避免耳垢等随耳塞推入耳道深部。

2.配戴时动作要轻柔缓慢，适可而止，以免推入过深伤及鼓膜。

3.取出时动作要温柔，要螺旋式慢慢旋出，切忌暴力拔出！

4.定期清洁耳塞，防治污垢贮积滋生细菌。海绵耳塞清洁后会影响其弹性，建议最长三个月更换耳塞。

通过18号网小编的介绍，长期带防噪音耳塞是不好的，如果大家还想了解更多关于噪音污染的知识，那就继续浏览本网环境污染栏目里的内容，才能让我们有一个安全的生活环境。